Diferencias entre Burgafitness y entrenar por tu cuenta
Por tu cuenta
Ejercicios:
Deberás crear ejercicios para que se adapte a lo que quieres trabajar en el día a día. Esto será un reto para ti, así llevándote al aburrimiento debido a que no tienes las herramientas o conocimientos necesarios para hacerlo.
Planificación:
Te será un desafio planificar tus entrenamientos en el momento correcto y sin saber como organizarlo. Buscarás información en internet que será muy general que no ayudará a cumplir tus objetivos.
Seguimiento del proceso:
Tú serás la única persona que ve el progreso pero no tendrás forma de saber si lo estás haciendo de forma correcta. No tendrás a personas que te aconsejen y te acompañen a lograr tu objetivo.
Alimentación:
Seguirás consejos de otras personas o lo que encuentres en internet para tener una alimentación saludable. No tendrás cómo saber si estás alimentándote de la forma correcta para tener el mayor rendimiento posible.
Lesiones o molestias físicas:
Sin conocimientos no sabrás que ejercicios o estiramientos necesitas para una recuperación eficaz. Buscarás información en internet que no te dará a detalle que necesitas para no agravar una lesión.
Método Burgafitness
Ejercicios:
Rutinas guiadas adaptadas a distintos grupos musculares para una mejora eficaz en tu estado físico. Previniendo lesiones y fomentando la salud deportiva. Esencial para hacerlo desde la comodidad de tu casa.
Planificación:
Tendrás la planificación necesaria para ti, debido a que está adaptado a mejorar tu vida saludable y ver mejoras en ti.
Seguimiento del proceso:
Estaremos en contacto contigo mensualmente para monitorear tus avances y conseguir una mayor calidad en la puesta en marcha hacia tus objetivos.
Alimentación:
Tendrás la ayuda de una persona que podrá monitorear mensualmente tus avances. Adquieres educación nutricional que te enseñará de forma progresiva y con una visión sostenible de cómo cambiar tu alimentación de la mejor forma.
Lesiones o molestias físicas:
Antes de empezar cualquier actividad deportiva lo mejor es saber que tipo de molestias o lesiones tuviste anteriormente. El encargado del sector se encargará de monitorear mensualmente tu progreso evitando cualquier tipo de lesión.
Planes
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